Beginner Workout Exercise
Come imparare la Verticale (terza parte) – Caliwer Calisthenics Academy
Se sei qui avrai già letto la prima e la seconda guida su come imparare la verticale, se non è così, ti consigliamo di leggerle prima di proseguire. In questa guida per imparare la Verticale, impariamo due esercizi per l’allenamento della verticale, in cui alleneremo nello specifico l’equilibrio nella verticale. Leggi tutto…
