Ottieni il massimo dal Tuo Allenamento a Corpo libero con la Nostra App Caliwer. Se stai cercando un modo per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti a corpo libero, l’app Caliwer è ciò che fa al caso tuo. Ci sono molti vantaggi nell’allenarsi a corpo libero, come il fatto che Leggi tutto…
Crea La Tua Prima Routine di Calisthenics: Sfrutta la Nostra App Caliwer Hai pensato di iniziare ad allenarti col calisthenics ma non sai come iniziare, oppure hai provato diversi allenamenti online, ma che non ti hanno portato nessun risultato. Sei atterrato nel posto giusto, e presta molta attenzione perché in Leggi tutto…
Fisico muscoloso e forte a corpo libero? Se vuoi costruire muscoli, migliorare la forma fisica e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza dover spendere soldi in attrezzature costose o unirsi a una palestra, l’allenamento a corpo libero può essere la soluzione ideale per te. In questo articolo, ti spiegheremo Leggi tutto…
Questo articolo è dedicato a tutti quelli che, dopo una trazione alla sbarra, o dopo dieci push-up sulle braccia non riescono più a muoversi. Per tutti quelli che guardano video di calisthenics su YouTube di atleti o presunti tali e si chiedono: “Come posso diventare così forte?” Lo diciamo per Leggi tutto…
Negli ultimi anni il Calisthenics ha ottenuto sempre più risonanza mediatica. Oggi è possibile avere a disposizione un numero pressoché infinito di atleti di alto livello che postano contenuti sull’allenamento. Playlist su youtube su workout routine, o su aspetti complementari come full day of eating e sfide calisteniche. Grazie a Leggi tutto…
I benefici unici del calisthenics: perché scegliere l’allenamento a corpo libero: Il calisthenics è un’ottima opzione per chi vuole mettersi in forma senza l’uso di attrezzi pesanti o di una palestra. Ma i benefici del calisthenics non si limitano solo alla comodità e alla praticità di questo tipo di allenamento. Leggi tutto…
I benefici degli esercizi di Calisthenics Il calisthenics è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, con sempre più persone che si avvicinano a questo tipo di allenamento a corpo libero. Ma come funzionano esattamente gli esercizi di calisthenics? In questo articolo, esploreremo la scienza dietro il calisthenics e i Leggi tutto…
Le migliori App di Allenamento L’allenamento fisico è diventato un elemento essenziale della vita quotidiana di molte persone. Con l’avvento delle tecnologie mobili, l’allenamento è diventato più facile e accessibile che mai. Oggi ci sono molte app di allenamento disponibili per dispositivi mobili che possono aiutare le persone a raggiungere Leggi tutto…
Massa muscolare solo con esercizi a corpo libero? Una domanda molto comune che viene fatta da chi vuole migliorare la propria condizione fisica ed in particolare aumentare la propria forma fisica. La risposta è sì, è possibile aumentare la massa muscolare utilizzando esercizi a corpo libero. Perché per aumentare la Leggi tutto…
Oggi noi del team di Caliwer vogliamo mostrarti 3 esercizi per allenare le spalle a corpo libero. Una tematica che reputiamo di grande interesse e utilità soprattutto per chi si approccia per la prima volta al calisthenics. Si, perché è molto diffusa la credenza che allenare determinati gruppi muscolari del nostro Leggi tutto…
