dip

Le Dip alle parallele sono un esercizio fondamentale nel Calisthenics per potenziare tutta la muscolatura coinvolta nei movimenti di spinta a corpo libero. In questo articolo vediamo come imparare questo esercizio e gli errori da evitare. Il calisthenics è una disciplina a corpo libero incentrata sullo sviluppo di forza, potenza Leggi tutto…