Domande frequenti sul Calisthenics
Efficacia del Calisthenics VS Allenamento con i Pesi
Calisthenics vs Pesi: Efficacia a Confronto Il dibattito tra l’efficacia del calisthenics rispetto all’allenamento con i pesi è lungo e spesso basato su percezioni errate. Questo articolo si propone di sfatare il mito che il calisthenics sia meno efficace dei pesi, evidenziando come, in realtà, possa offrire benefici comparabili e Leggi tutto…
