Beginner Workout Exercise
COME IMPARARE LA VERTICALE (seconda parte) – Caliwer Calisthenics Academy
Se sei qui avrai già letto la prima guida su come imparare la verticale, se non è così, ti consigliamo di leggerla prima di proseguire. Prima di impostare l’allenamento è importante capire brevemente come funziona il nostro sistema nervoso centrale: L’apprendimento della verticale è determinato dalla capacità del sistema nervoso Leggi tutto…
