Domande frequenti sul Calisthenics
3 esercizi a corpo libero per le spalle
Oggi noi del team di Caliwer vogliamo mostrarti 3 esercizi per allenare le spalle a corpo libero. Una tematica che reputiamo di grande interesse e utilità soprattutto per chi si approccia per la prima volta al calisthenics. Si, perché è molto diffusa la credenza che allenare determinati gruppi muscolari del nostro Leggi tutto…
