Beginner Workout Exercise
Come imparare la Verticale – Caliwer Calisthenics Academy
Il Calisthenics è una disciplina fisica che si basa sull’utilizzo del peso del proprio corpo per svolgere esercizi di forza e condizionamento. Uno degli esercizi più iconici del Calisthenics è la Verticale, nota anche come Handstand, che consiste nel sollevare il corpo in posizione verticale con le braccia tese, sfruttando Leggi tutto…
